Profile of Giada Palmisano

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Sono una danzatrice professionista con diversi anni di esperienza nel campo. Ho conseguito dei corsi di certificazione di BASI Pilates e Yoga, acquisendo i rispettivi attestati qualificativi di insegnamento.
Il mio approccio all'insegnamento è flessibile e diversificato in base alle esigenze, capacità e obiettivi del singolo individuo e/o del gruppo.
La mia tecnica comprende una forma di allename...
Sono una danzatrice professionista con diversi anni di esperienza nel campo. Ho conseguito dei corsi di certificazione di BASI Pilates e Yoga, acquisendo i rispettivi attestati qualificativi di insegnamento.
Il mio approccio all'insegnamento è flessibile e diversificato in base alle esigenze, capacità e obiettivi del singolo individuo e/o del gruppo.
La mia tecnica comprende una forma di allenamento mente-corpo oltre ad un intenso movimento puramente fisico. C'è una notevole attenzione all' uso del respiro e all'attivazione di muscoli profondi a partire dal centro del corpo, quali il pavimento pelvico, gli addominali bassi, alti e il diaframma. Riuscire a stimolare questi ultimi, attraverso il lavoro che faremo, è di fondamentale importanza per ottenere una buona consapevolezza del proprio corpo; è inoltre indispensabile anche per riuscire ad attivare gli altri muscoli andando verso le estremità del corpo. Il raggiungimento dell' allineamento psico-fisico fa parte degli obiettivi.
Consapevolezza, precisione, equilibrio, concentrazione, centro, armonia, respiro, flusso, efficienza , controllo sono i principi fondamentali su cui si basa la metodologia che insegno verso il raggiungimento del benessere.
Mi piace far sentire a proprio agio i miei studenti e far sì che a fine lezione si sentano connessi con se stessi e con il proprio corpo, pronti ad affrontare con serenità il resto della giornata o serata. L'aumento dell'autostima è un inevitabile beneficio che si trae da una costante pratica. Sono quindi a piena disposizione a guidarti nell'adottare una sana e continuativa abitudine al movimento. Non vedo l'ora di darti una mano in questo benefico cammino!!!
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I teach In-person and Online classes
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Reviews from my students

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10 reviews
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100%
S
Silvia
September - 2021
Ho trovato Giada qui su internet durante il lockdown. Con Giada faccio lezioni settimanali di pilates e yoga da sei mesi, e sono mesi che la consiglio ad amici famiglia e conoscenti. Giada è preparata, gentile, rigorosa e disponibile. Mi sprona per farmi superare i miei limiti fisici e mentali. E ci riesce con una grazia e una simpatia che mi fanno divertire anche quando i miei muscoli soffrono. Ogni lezione è fatta su misura per le mie esigenze, e negli ultimi mesi grazie a lei il mio corpo si è trasformato. Mai avuto addominali così forti! Consigliatissima.
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F
Fiammetta
March - 2021
Persona stupenda ,oltre che preparatissima...adoro le lezioni con lei!
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D
Daniela
March - 2021
Giada è un'insegnante magnifica perché empatica, motivante e coinvolgente
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